7-9 de Junio 2013

Este taller de fin de semana es para disfrutar del arte de Yoga, en el ambiente puro y natural de la Finca « Los Guindales ».

Haremos dos sesiones de Yoga al dia, una por la mañana y otra por la tarde. Estiramos, abrimos y fortalezemos el cuerpo y la mente con Asanas (posturas) y Vinyasas (movimientos conectados con la respiracion). Además practicaremos Pranayama (técnicas de respiracion) y cantaremos preciosos Mantras juntas.

Después de la sesión de la mañana, África nos preparará una comida deliciosa y sana, que la mayor parte de las verduras, proceden directamente de su huerta. En los descansos, hay momentos para descansar por debajo de los castaños, dar paseos, meditar  o simplemente disfrutar de la maravilla y la paz de la naturaleza, asi como, conectar con otra gente.

No hace falta preconocimiento de Yoga. Si tienes alguna enfermedad grave, por favor consulta a tu médico. Si tienes alguna consulta sobre el contenido del taller puedes contactar directamente con la profesora Bea:

Tel : 952152094, yogarespirar@gmail.com

PRECIO: 95€ (incluido alojamiento y manuntención)

Las plazas son limitadas (máximo 10 participantes)

IMPARTE: Beate Edler

Bea nació en Alemania, viajó mucho, hizo seis viajes largos a India. Se sentió muy atraída por la magia de este país, su cultura y su ciencia antigua. Allí descubrió el Yoga, la meditation, métodos de sanación como por ejemplo el Ayurveda, la Medicina Tibetana y encontró a su maestra de Reiki. Con el nacimiento de sus hijos, dejó de viajar y se mudó a Andalucía donde se interesó especialmente en una alimentación sana y natural de su familia. Bea es una profesora de Yoga apasionada. Durante mas que 20 años que está en este camino, ha practicado con diferentes profesores y estilos , en India, Alemania y España. Desde allí, ha desarrollado su propio estilo, una mezcla de Asanas, Vinyasas con elementos de Tai Chi, Pranayama, Meditation y el precioso canto de Mantras y Kirtans. Está formada como profesora de Yoga con Gauri Aguilla y Westley Eckhardt (EFYTA).

También es terapeuta de respiración conectada (Rebirthing), una técnica poderosa de sanación, que está basada en la respiración consciente.

Para Bea es fundamental de enseñar de forma individual. Ella adapta la práctica a las necesidades personales de las alumnas para que ellas se sienten seguras con lo que hacen y se consciencian de su propio cuerpo y sus límites. Ofrece talleres especialmente para mujeres en la menopausia, donde enseña técnicas del Yoga que estimulan la producción hormonal, que alimentos contienen hormonas y además como preparar remedios naturales para aliviar sintomas desagradables de la menopausia.

“Para mi el camino del Yoga es una aventura, un viaje y mi práctica cambia y evoluciona junto con mi crecimiento personal. Entrando en el espacio del ahora, siento, abro y disfruto de mi cuerpo y puedo sentir mis emociones tal como son, en su pureza, dejando a un lado esta montaña de especulaciones, que la mente suele poner encima. La practica me guía y ayuda especialmente en momentos y temporadas dificiles, donde no puedo ver la luz. Me hace desconectar de la mente y su vista limitada, y me permite entrar en un espacio más amplio, donde puedo sentir y ver el milagro que es la vida y agradecerlo.”

PROGRAMA

Viernes 7 de junio

19.00: Acogida de las personas participantes y visita guiada por el proyecto de “Los Guindales”

Sábado 8 de Junio

9.30 Desayuno

11.00 a 14.00 Taller de Yoga

14.00 a 17.00 Almuerzo y tiempo libre

17.00 a 19.30 Taller de Yoga

21.00 Cena

Domingo 9 de Junio

9.00 a 9.30 Pranayama

9.30 Desayuno

10.30 a 14.00 Taller de Yoga

14.00 Almuerzo

16.00-17.30 Yoga

Después del Yoga nos despedimos

CONDICIONES:

El precio del taller incluye, además del curso, el alojamiento y manutención de los días de duración de los talleres, así como disfrutar de los diferentes lugares comunes del lugar, en los momentos de descanso: senderos, bosque, biblioteca,etc.

Por favor, os rogamos puntualidad en los horarios establecidos para lograr un ambiente relajado y organizado.

Traer esterilla de yoga (si no tienes especificar en la ficha de inscripción)

ALOJAMIENTO:

- Sala de madera, diáfana y compartida. Dispone de camas (traer vuestro      saco de dormir).

- Tienda de campaña situada en  bosque sombreado.

Posibilidad de poder acampar con tienda propia.

- Disponemos de duchas  de agua caliente y toilets compost (baños secos)  en zona común.

- Los talleres se impartirán en una sala diáfana y al aire libre

COMIDA:

La comida es ecológica, vegetariana y mayormente de procedencia local. (Si tienes alguna intolerancia, alergia ó necesidades especiales en tu dieta,  por favor comunícanoslo en el formulario de inscripción).

LUGAR :

Finca Los Guindalez, Algatocín, Málaga

CONTACTO Y  RESERVACION:

Africa : 664368784

 www.losguindales.com

MASAJE AYURVEDICO Y REBIRTHING

También hay la posibilidad de disfrutar de un masaje ayurvédico o de una sesión de rebirthing (No se incluyen en el precio del taller)

REBIRTHING: Es una forma de terapia que combina una técnica de respiración (la respiración circular) con el pensamiento positivo. En una sesión de Rebirthing buscamos nuestros patrones negativos de pensamiento y lo reemplazamos con pensamientos positivos, también nos conectamos con nuestro mundo interior del subconsciente. La respiración circular nos abre la puerta a un estado muy profundo, más allá de la consciencia normal, donde están almacenadas emociones y creencias reprimidas que nos bloquea energéticamente. Respirando nos liberamos de ello en un proceso que puede resultar muy intenso pero muy sanador. Muchas veces después de una sesión, te sientes con una gran paz interior muy profunda, unida a un sentimiento de agradecimiento y conexión con lo divino.

Precio: 20€ la sesión de  aprox. 1 hora y media.

MASAJE AYURVEDICO : Masaje depurativo que actúa a nivel físico y mental. Activando los sistemas del cuerpo : el inmunológico, respiratorio, nervioso, endocrino, circulatorio, muscular, esquelético, digestivo y linfático. Mentalmente ayuda a relajar la mente.

Debido a la exposición de contaminantes que estamos expuestos a través de la alimentación, aire, ondas electromagnéticas, agua, etc. Por lo que para mantener una buena salud, no tenemos otra elección que lograr deshacernos de las toxinas de nuestro cuerpo, a través de una alimentación adecuada y la aplicación de diferentes técnicas para activar los mecanismos de eliminación y depuración de nuestro ser.

Precio: 20€ una hora de duración

Ruta por las Hoces del Río Duratón y visita a Sepúlveda.

23€, incluye autobús, guías e información.

Comida por cuenta de los participantes en Sepúlveda.

Más info en:

http://www.enclavemedioambiente.com

– Ruta guiada Valle Alto del Río Cañamares

- Paseo para conocer la Arquitectura Dorada de La Miñosa

- Excursión a las Minas de Plata de Hiendelaencina

Incluye dos noches en Albergue Rural

Las Lagartijas en La Miñosa, con pensión completa

y guías de campo.

Menús basados en productos locales y ecológicos.

97€ por persona

Congreso de cooperativismo, economía social, energías renovables, movimiento de transición, monedas complementarias, salud integral, nutrición, deporte, medioambiente, cultura.

Más info en:

http://facebook.com/naturalmentes

Más información en:

http://nurkandela.blogspot.com.es

Está ya abierto el plazo de inscripción que finaliza el miercoles 28 de Mayo. Aquí abajo os adjunto la información. Si alguien quiere realizar el curso y tiene dificultad para aportad la totalidad del cote del curso por favor contactadnos para buscar una solucion.

Os recordamos que el precio reducido por parejas se aplica a cualquiera 2 personas que se apunten juntas sin que tengan que ser necesariamente de la misma familia.

Gracias. Se agradece la difusión. Un saludo!

Más info en:

www.educacionconsciente.es

La quincha consiste fundamentalmente en un entramado de caña o bambú recubierto con barro. Durante la jornada hablaremos de las características de este tradicional sistema, las cuales hacen que se siga empleando. Aprenderemos a planificar y ejecutar los bastidores de madera, prepararemos y trenzaremos cañas y haremos los recubrimientos de barro y paja. Los paneles de quincha serán empleados como cerramiento del baño seco que realizamos en anteriores talleres.

Podrán asistir un máximo de 10 participantes. El coste de la participación en el taller es de 45 euros.

Y como siempre que participamos en talleres o cursos nos preguntamos a qué se destina el dinero que invertimos en él, queremos informaros que con vuestra aportación se cubrirán los gastos del almuerzo, la comida, el alojamiento y material didáctico del taller. Las cenas no están incluidos pero el alojamiento tiene una amplia cocina que queda a su disposición.

Documento DIY (Do It Yourself)

Para que no se olvide nada de lo que se ha dicho y hecho en el taller, os daremos un documento con toda la información para que podáis seguir experimentando por vuestra cuenta.

Importante

Llevar ropa cómoda, y zapatos de trabajo. Nosotros os facilitaremos guantes y las herramientas necesarias.

Pasaremos un fin de semana en el entorno privilegiado de la montaña alicantina y ¡en plena primavera!.

Te enseñaremos a elaborar con ellas perfumes 100% naturales y ecológicos, tanto sólidos como líquidos. Además aprenderemos a elaborar otros preparados a base de aceites esenciales de cultivo ecológico.

Más info en:http://www.elaborabio.com